El avance de la tecnología informática e internet, así como el uso generalizado de la telefonía celular y el correo electrónico, han provocado que muchas personas conviertan su empleo en una responsabilidad que va más allá de 8 horas diarias y 5 días a la semana, lo cual les ha creado problemas de estrés por no poder administrar su tiempo de manera controlada y cumplir ordenadamente con sus ocupaciones familiares y sociales.

La mayoría de las personas necesitan optimizar el uso de su tiempo para ser más productivos, no sólo en su ambiente laboral, sino también en su vida personal y social, pero el cómo lograrlo es algo que pocos conocen. Este libro presenta un programa de administración del tiempo y mejoramiento personal, es un plan de aprendizaje interactivo diseñado para llevarse a cabo en 14 días. Cada capítulo representa un día del programa, cuyo contenido puede adaptar cada persona a su propio ritmo, según su importancia o utilidad, y realizar los ejercicios y actividades incluidos como lo juzgue conveniente.

La simple lectura de los temas también es útil para quien se interesa en aprovechar mejor su tiempo, y más si estudia los conceptos y aplica los ejemplos a su circunstancia particular; y si responde los cuestionarios y resuelve las hojas de trabajo. Darle prioridad a la administración del tiempo lo ayudará a transformar su profesión, su empresa y su vida personal.

Día 1. Observaciones preliminares

Día 2. Establecimiento de metas

Día 3. Las cinco Ps: posposición, perfeccionismo, planeación deficiente, ritmo pobre y petulancia

Día 4. Establecimiento de prioridades: uso del sistema ACTION! para lograr la productividad óptima

Día 5. Cómo funcionan las multitareas

Día 6. Organícese

Día 7. Cómo simplificar el material superfluo y otros documentos

Día 8. Formas más eficaces de utilizar el teléfono y otros equipos

Día 9. Correo electrónico y comunicaciones electrónicas

Día 10. Manejo del cambio y de las interrupciones

Día 11. Estrategias para cumplir los plazos

Día 12. Cómo delegar bien

Día 13. Cómo aprovechar al máximo las juntas

Día 14. Cómo equilibrar su vida y dedicar tiempo a las relaciones